В основе экоплоггинга лежит фитнесс, причем не просто бег. Перед тем, как выйти на пробежку, плоггеры берут с собой мусорные мешки

В процессе сбора мусора плоггеры выполняют упражнения, которые делают в фитнес-зале: бег трусцой, приседания, наклоны, выпады, стретчинг

Пробегая мимо очередного пакета или пластиковой бутылки, плоггер останавливается, наклоняется, поднимает мусор и кладет его в пакет